许多人自学，他们想要的只是更自由地分配时间。毕竟在碎片化时代，时间的整合和利用并非易事。因此，很多人在自学考试中选择自学继续深造，但也有不及格的人。对于大多数自省失败的人来说，失败的原因往往不是自律，而是不尊重现实。他们盲目相信自己的自制力，必须在卧室学习，而不是去图书馆或自习室，所谓的自学往往伴随着“我看微博五分钟，然后使用再抖音五分钟。”

我们认为的自律可能是刷屏五分钟短视频开始认真学习，但实际上，无论你多么自律，你都会被短视频中所谓的逆袭故事和网红视频所吸引，甚至认为这是一个一种多元化的学习。顺便说一句，上网是积累方法和经验。

我们应该做的是面对现实。抖音、B站、知乎、微博等软件在学习过程中发挥的作用最大，吸引了我们的注意力。并不是要赋予所谓的“音乐学习”精神。因此，在高等教育自考过程中，建议尽量删除手机上的娱乐类APP。不管你会不会回来，哪怕有一天你想重新下载，也能给你一点反应和遗憾。随着时间的推移，理性可能会回到你的大脑。

此外，良好自学的关键是减少外部控制因素影响的关键在于计划的制定和实施。合理设定自己的目标，才能在“完成目标，获得成就感，相信自己能控制，设定新目标去完成”的过程中循环。相反，一味地设定太大的目标，缺乏行动力和实现的可能性，最终会失去走出去的勇气。而且，改变自己也不是全面的更新。首先，大多数人没有这样的行动力和意志力。改变习惯肯定是要承受痛苦，肯定需要意志力。

所以设定一个合理的、循序渐进的目标很重要。

在升学自学考试大军中，有很多人自学成功，也有很多人没有自学条件，盲目听教，盲目自学.在我看来，自学的成功在于尊重现实，慢慢改变。

文章来源：《时代教育》 网址: http://www.sdjygw.cn/zonghexinwen/2021/0726/1705.html

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